sexta-feira, 29 de janeiro de 2016

O teu cabelo não é liso e não tem forma definida? Aprende a dar forma ao teu cabelo!

Tratamento cabelo ondulado ou cacheado

O meu cabelo sempre foi muito volumoso. Com sete anos de idade eu lembro de olhar-me ao espelho da casa de banho e ter vontade de chorar. Portanto imaginem! 

Com o passar dos anos surgiram as chapinhas para esticar o cabelo, eu achava que o meu cabelo tinha de ser liso desse por onde desse. Só que fiz isso por tantos anos que somado às madeixas que também passei a fazer o meu cabelo desidratou. Desidratou tanto que ao fazer madeixas o meu cabelo acabou por partir-se a determinada altura. Facto é que a cabeleireira deveria ter analisado o meu cabelo e perceber que ele estava desidratado e que não poderia levar com químicos. Mas enfim.

Após ter perdido parte do meu cabelo, logo acima das orelhas, tive de convencer-me de que não poderia continuar a agredir o cabelo com a chapinha. Tinha de hidratar o cabelo ao máximo para que ele pudesse recuperar da desidratação. Fui me habituando ao cabelo ao natural, embora houvesse dias em que o cabelo não ficava do meu agrado.

Apenas recentemente aprendi que não posso querer fazer do meu cabelo liso quando ele não é! De facto a única forma para ele ficar liso é alisá-lo. Mas secar com secador, tentar com que ele fique liso só porque sim é escusado, ele fica com ainda mais volume, e sem forma.

Entretanto quando comecei a usar o óleo de côco para fazer máscara de hidratação para o cabelo comecei a notar que na parte de baixo do cabelo os fios começaram a ficar com um ondulado definido. Foi então que decidi passar o óleo de côco sempre que lavava o cabelo a seguir à passagem do condicionador e comecei a dormir sempre com trança, até porque os fios estavam a cair muito e partiam-se com facilidade. 

Ora, ora, para meu espanto o meu cabelo começou a ficar com um ondulado perfeito, hidratado e sem volume. Enfim, aprendi que não se deve contrariar a natureza. Nem a dos cabelos! Por isso se os teus cabelos não são lisos nem têm caracóis, faz o mesmo que eu e vais ficar com um cabelo fantástico! Na verdade isto é apenas definir a forma dos fios. E depois claro. Não se penteia a não ser quando se lava os cabelos. Porque fios ondulado e encaracolados não se penteiam ;-)

quinta-feira, 28 de janeiro de 2016

Sofre com problemas de estômago? Então tem de ler isto!



 Desde há pelo menos quatro anos tornei-me intolerante à ingestão de carnes vermelhas. Os meus sintomas são de distenção e dor abdominal, digestão lenta e sensação de peso no estômago, para além de borbulhas no rosto que começam em baixo do pescoço e provocam coceira podendo transformar-se em ferida e demorar um mês a cicatrizar. 

Nunca tinha efetuado exames que comprovassem a intolerância, no entanto fui fazendo algumas exclusões alimentares até perceber o que me provocava todos estes sintomas. Apenas no ano passado ao ter urticária após ingestão de uma posta de atum a minha médica de família encaminhou-me para o hospital para ser seguida por um especialista.



O teste de alergia


Fui seguida por uma Alergologista, no entanto o teste de alergia alimentar deu negativo para todos os alimentos, apenas acusou uma maior sensibilidade à histamina. A histamina é um dos principais mediadores químicos envolvidos na resposta inflamatória anafilática e na resposta alérgica. Basicamente é através da histamina que o nosso corpo transmite a mensagem de que algo não está bem no nosso organismo.



Quando descobri que tinha uma bactéria no estômago...


Fui também seguida por um Gastroenterologista, tendo efetuado também um teste de ar respiratório. Este teste consiste em assoprar para dentro de uns tubos. Não é necessário fazer uma endoscopia para saber se temos ou não aquilo que se descobriu a seguir.... que possuo uma bactéria no estômago. Mas o médico disse-me que não se devem eliminar bactérias do estômago, e não me receitou nenhuma medicação. Eu achei muito estranho, mandarem-me fazer um exame que mesmo detectando uma bactéria não era para ser eliminada. Então para quê fiz o exame?

Novamente voltei à Alergologista, que me disse que poderíamos testar a eliminação da bactéria e perceber como o meu organismo iria reagir posteriormente à ingestão das carnes vermelhas. Nunca referiu no entanto, que esta bactéria deveria sim ser eliminada do estômago em virtude dos malefícios provocados. E o meu choque veio depois ao perceber a gravidade desta situação... Já vão perceber...

Iniciei então o tratamento contra a tal bactéria, de nome - Helicobacter Pylori. Mas já antes de começar o tratamento comecei a sentir uma forte distenção e dor abdominal constantes que piorava cada vez que comia, principalmente refeições como almoço e jantar. E parecia que estava grávida de 3 meses e arrotava muito, mas só ar, por vezes até só por beber água. Após uns dias os sintomas foram piorando e comecei a sentir uma dor tipo pontada, nas costas. Passados três dias a tomar a medicação e sem ver melhoras resolvi ir ao hospital, porque havia alturas que eu já me contorcia com dores no estômago e fiquei com receio de que a medicação não estivesse adequada.


Nas urgências por causa da maldita da bicha...


Tive a sorte de ser atendida por uma médica brasileira que já tinha efetuado um mestrado em Boston, justamente acerca da Helicobacter Pylori. Então ela ficou em choque quando eu disse que ninguém pretendia eliminar-me a bactéria. Ela referiu que esta bactéria é a única que sobrevive em ambientes ácidos como o estômago e que a Helicobacter não é uma bactéria da flora gástrica e portanto é sim para ser eliminada custe o que custar. Revelou-me que esta bactéria desenvolve gastrites, úlceras e até mesmo linfomas! E que já atendeu uma jovem cá em Portugal que tinha esta bactéria e que justamente desenvolveu um linfoma. Teve de fazer quimio e radioterapia, eliminou a bactéria e erradicou o linfoma, mas a que custo! Perdeu todo o cabelo e passou por todo o desgaste que o tratamento exige.

Segundo a médica os sintomas que eu estava a sentir eram provocados pela própria bactéria e o tratamento que é efetuado com a combinação de 2 antibióticos por 15 dias também acabam por piorar um pouco, porque são muito fortes. Ela receitou-me protectores mais fortes para o estômago mas disse que a medicação do tratamento estava correta. Mas atenção, eu só iniciei o tratamento porque insisti com a médica alergologista que me estava a seguir. Foi a investigar a minha intolerância alimentar que descobriram a bactéria e coincidentemente ou não os sintomas de mal estar, dilatação do estômago ao comer, etc, iniciaram 5 dias antes de iniciar o tratamento...

A médica também me disse que internacionalmente a sociedade de gastroenterologia reconhece que a Helicobacter Pylori é para ser eliminada, mas que em Portugal ainda existem muitos "senãos" e que ela também não compreende o porquê...




Mais de 50% da população tem esta bactéria.


Os primeiros estudos remontam há cerca de 24 anos atrás, sendo que ainda não foram descobertas de que forma as pessoas são contaminadas. Desconfia-se que possa ser através dos alimentos mal lavados, através da água, ou até mesmo através dos animais, pois já houve casos de cães com esta bactéria e desconfia-se que possa ser-nos assim transmitida, Mas não existem estudos conclusivos ou seja os meios de transmissão efetivamente ainda não se sabem quais são.

Como a pensar que todas as pessoas que desenvolvem gastrites, úlceras e cancros no estômago são detentoras desta bactéria. As probabilidades também são enormes com mais de 50% da população sendo detentora desta "bichinha" E quantas pessoas fazem tratamentos para gastrite e úlceras sem nunca serem diagnosticadas e nunca erradicarem o verdadeiro problema?


quarta-feira, 27 de janeiro de 2016

Roupas brasileiras



Saudades de algumas marcas de roupa brasileiras...



 Colcci

Adorei esta combinação de saia às riscas com top estampado. 
Acho que nunca me lembraria de fazer esta combinação e funciona muito bem.

Lindo lindo este look


Este conjunto está lindíssimo.
Influência típica portuguesa ;-)



Triton

Lindo este vestido ;-) 

O pretinho básico mas com o detalhe que destaca o vestido. 

Gosto deste corte, só acho que devia ter uns dedos a mais de comprimento, 
caso contrário pode ficar um pouco vulgar. 

Este tecido estampado está bem bonito para o Verão, diferente!  

 Estampas lindas...



Carmen Steffens

Esta sandália da Carmen Steffens deve ser bem cara, estas marcas brasileiras já foram mais em conta. Também no Brasil hoje em dia tudo está pela hora da morte. Mas esta "sandalinha" está um mimo ;-p

terça-feira, 26 de janeiro de 2016

Produtos Maybelline


Estive à procura de novas máscaras de pestana e resolvi comprar esta da Maybelline, mas que deceção! De explosão de pestanas não tem nada, as pestanas ficam alongadas mas parece que temos ainda menos cílios.

Realmente agora é que percebi que não é fácil encontrar uma boa máscara de pestanas. Há imensas, de diferentes marcas e cada marca consegue ter 4 ou 5 tipos, e confesso que não percebo a razão, li os efeitos que prometem e são praticamente todos iguais, diferenciando apenas para os que são à prova ou não de água. Fica difícil escolher e quando se compra a frustração é grande. 

Entretanto, não consegui encontrar nenhuma marca de corretor hipoalergénica. Resolvi optar por esta, também da Maybelline, a pensar que fosse uma boa marca e que a minha pele iria reagir bem. Mas a verdade é que não, ao longo do dia escorre-me para os olhos e fico com os olhos super vermelhos ;-(  



segunda-feira, 25 de janeiro de 2016

Base para peles oleosas


Levei alguns anos para perceber que afinal a base que utilizava não era a mais indicada para o meu tipo de pele. Ou há dez anos atrás as bases eram todas iguais ou eu nunca percebi que havia diferenças.

Bem, para quem já leu outros posts meus já sabe que sofro com a oleosidade da pele. Mas na verdade comecei a procurar por outras bases porque comecei a ficar com sensibilidade a certos produtos cosméticos desde que comecei a ficar com quadros de rino-sinusite.

Foi assim que descobri as bases hipoalergénicas e oil free. 
E realmente para quem tem pele oleosa não há nada melhor.
Antes eu adorava usar as BB Cream, mas a verdade é que ainda não existe nenhuma no mercado indicada para peles oleosas. Gosto de usar bases que não dêem aquele efeito carregado de base, gosto que pareça uma pele naturalmente cuidada...

A minha escolha foi esta da Kiko, que faz exatamente o efeito de pele natural. Parece que tem pó de talco, a sensação é de pele seca desde a primeira passagem. Ao início haviam zonas da pele que ficavam craqueladas, até que alguém entendida em maquiagem explicou-me que no inverno mesmo as peles oleosas desidratam muito, principalmente a de pessoas com sinusite, e que devia hidratar bem a pele e passar a base logo de seguida. Realmente, problema resolvido ;-)


Base Kiko

É claro que ao longo do dia, a oleosidade da pele se vai revelando, mas a pele ainda assim não fica gordurosa e não aparecem borbulhas como acontece com as bases à base de óleo.

Este blush da Kiko também tem uma cor giríssima para o inverno :-)

sexta-feira, 22 de janeiro de 2016

Pincéis de maquiagem Naked


Chegou o meu kit de pincéis de maquiagem da Naked ;-)
Mandei vir do Ebay...


Agora já posso começar a aventurar-me nas maquiagens.
A verdade é que sempre quis saber fazer uma maquiagem como deve ser, mas
cada vez que maquio os olhos parece que levei um murro :-p

Entretanto pus-me a assistir alguns vídeos de maquiagem e percebi que os pincéis fazem grande parte do trabalho. Se os pincéis não forem os corretos para criar o efeito de esfumado, então esquece, vai mesmo tudo ficar um simples borrão.


Este conjundo da Naked é muito lindo, e é bom porque vem com uma caixinha aonde posso arrumá-los sem ganharem pó.

Agora só falta apostar numas sombras como deve ser. Mas para já vou testar com as que tenho.
Se continuar a parecer que levei um murro nos olhos depois conto-vos :-p


quarta-feira, 20 de janeiro de 2016

Bolo de Caneca com Whey Protein! Em 1 minuto!

bolo de caneca

Estou viciada!

Agora de cada vez que me apetece comer algo doce, lá vai um bolinho 
de caneca com whey ;-)

Este é super saudável e uma delícia.
Inventado por mim, quem quiser experimentar fica aqui a receita:


O que vai precisar:


1 colher de Whey Protein de morango
2 colheres de farinha de côco
2 colheres de farinha de aveia
1 ovo inteiro
1 porção de frutos vermelhos a gosto
1 quadradrinho de chocolate aos pedaços
1 pitada de fermento


Coloca-se os ingredientes dentro da caneca e mexe-se bem 
com uma colher, depois basta 1 minuto no microondas, 


Este na caneca foi o primeiro que fiz, deixei por 3 minutos e
ficou parecia borracha.  Já fiz todos os testes, não deixem muito tempo,
o meu micro é dos mais simples, sem grande
potência, e não dá para ficar mais tempo que isso.


                                                           Este foi o último que fiz. Utilizei uma tigela pequena de cereais.
                                                                O chocolate derrete e faz o mesmo efeito do petit gatôt ;-)
                                            

                                                              A receita você pode alterar ao seu gosto, desde que leve 1 ovo 
                                                          e fermento qualquer tipo de farinha vai dar a mesma consistência 
                                                                                de um bolo. É rápido e saudável!

terça-feira, 19 de janeiro de 2016

Como acabar com a acne e a oleosidade da pele de vez ;-)



Há anos que sofro com este problema. Excesso de oleosidade na zona T e poros dilatados. Usei imensos produtos. Sabonetes líquidos próprios para pele oleosa, sabonetes e máscaras de argila, loções adstringentes, cremes específicos para diminuir a oleosidade. E nada. Nenhuma marca conseguiu cumprir o que prometia. Acabei por desistir. deixei de usar tudo o que usava. Até mesmo os sabonetes próprios. Passei a usar os sabonetes líquidos normais para lavar o rosto.

No entanto, fiz durante muitos anos uso da pílula Diane 35, e resolvi colocar há cerca de seis meses o implante anticoncepcional no braço. Noto agora que a minha pele na zona T possui ainda mais oleosidade e que por sua vez os meus poros estão mais dilatados, propiciando mais cravos. É, a Diane 35 é ótima para o cabelo e para a pele, mas é uma bomba hormonal, e agora com 31 anos não podia continuar a usá-la. Resolvi procurar alguma solução.

Ao assistir alguns vídeos no Youtube, encontrei quem falasse no Brasil sobre os efeitos do Adapaleno em conjunto com o Peróxido de Benzoílo. Resolvi procurar nas farmácias aqui em Portugal. E encontrei este gel com as mesmas composições. Não é barato. Até tive um choque porque no Brasil parece que o preço anda à volta dos 6 reais. Aqui em Portugal este gel custa 35€.

Contudo, parece que este produtinho faz o que promete. E se assim for, o dinheiro gasto foi um investimento e tanto perto do que já gastei com todos os produtos que já experimentei ao longo de 10 anos e que não trouxeram resultados.

É que hoje é só o terceiro dia que utilizei e noto os meus poros muito menos dilatados. Alguns já fecharam mesmo. E no queixo já não sinto oleosidade. Persiste ainda no nariz e na testa, mas bem menos do que antes. Este gel é aplicado à noite, apenas nas áreas necessárias. A pele não pode apanhar com sol ou luz artificial, porque este gel tem ácido, em pouca proporção, mas por isso deve ser aplicado quando vamos dormir. De manhã lava-se o rosto normalmente e aplica-se um filtro solar.

Acabar com oleosidade da pele

Ainda não sei por quanto tempo se deve passar o gel. Mas vou notando os efeitos e quando a pele começar a ressecar dou um descanso para ver como reage sem a aplicação do gel. Até porque este produto provoca um efeito de descamação, mas claro quando a pele começa a ressecar. Hoje de manhã notei que o meu queixo já tinha uma ligeira descamação mas passei o hidratante e pronto, nem sinal. Como há zonas do rosto mais oleosas que outras, vou deixando de aplicar quando as mesmas já estiverem com boa tez.

Acabar com oleosidade da pele

Os resultados:




Dia 26/01


Após uma semana de uso do Epiduo, quase não tenho pontos negros no nariz que era a zona mais crítica ;-) E a oleosidade reduziu bastante ;-)
Hoje vou fazer uma pausa e passar um pouco de hidratante pois algumas zonas estão um pouco ressequidas, mas amanhã vou continuar a passar. Alguns poros já não estão tão dilatados, outros fecharam mesmo, mas o que quero é que todos se fechem ;-D então vou continuar a usar...
Daqui a uma semana faço nova postagem.


Dia 20/02


Como tem estado demasiado frio nestas últimas semanas aqui em Lisboa, (3, 4 graus) a pele fica sempre mais ressequida e como este gel faz a pele descamar depois de algumas utilizações não tenho conseguido usar todos os dias porque depois não consigo usar base :-p
Mas depois de algumas utilizações o que sinto é que a oleosidade reduziu em cerca de 70%.
Tenho utilizado no máximo 4 dias e faço uma pausa de 3 ou 4 dias e a pele mantém-se.
Parece-me que é um produto não para utilizar todos os dias, porque eu pelo menos não gosto de ter a pele a descamar,  mas que utilizando com moderação dá para reduzir muito a oleosidade para além de eliminar e impedir o reaparecimento dos pontos negros ou cravinhos. Sinto uma diferença brutal ao fim do dia quando lavo o rosto, antes sem utilizar este produto sentia a necessidade de passar um esfoliante e agora já não ;-) a pele já não tem aquela gordura na zona T ;-)