sexta-feira, 30 de setembro de 2016

O que não vestir

A falta de bom senso no mundo fashion


Não sou entendida em moda. Não sei o que é preciso para alcançar um nível top de expertise. A mim basta-me o bom senso. Há regras básicas que a minha consciência considera uma obrigação respeitar. E o meu espelho emite um sinal de alerta. Não, não, não. Isso não. Não sais assim à rua. Nem penses. Pronto. É esse o meu entendimento de "High Fashion". E tenho a dizer-vos. Funciona muito bem. 

Também gosto de observar o que as pessoas vestem. Mas não. Não sou daquelas que tece tapetes de críticas mentais e passa a vida a comentar com as amigas - Olha-me para aquilo! A não ser que... A não ser que seja algo muito chocante. Mas nesses casos o meu olhar perplexo diz tudo o que a minha boca não precisa, de todo, dizer. 

Enfim, gosto apenas de ver como determinadas peças de roupa e determinadas cores que eu nunca ousaria misturar, afinal funcionam. E claro. Que há combinações que nem na memória é bom guardar. E é assim que acabo por ousar outras misturas, outras cores e estilos.

Dito isto, não consigo perceber o porquê de a alta costura ousar ao extremo, para lá do bom senso. Ora vejamos...


Coleção Ann Demeulemeester, Verão 2017

E eu pergunto-vos. Really? Ousem arrancar a manga de uma das vossas camisas de chiffon. 
Ou quem sabe enrolar um tecido em um dos braços, por cima de um top sem mangas. 
Really? Isto é moda para quem? Eu digo-vos. 
Isto é moda que nem dá vontade de olhar. Quanto mais usar.


Coleção Chloé, Verão 2017

Ai. Este também é top. 
Ousem vestir uma camisola três tamanhos acima do 
vosso número, e correm o risco de serem convidadas para uma luta de rua.
A minha regra básica do bom senso quanto a moda: Nunca conjugar duas peças largas, 
para não correr o risco de ficar a parecer um saco de batata. 
Se o top é largo as calças devem ser mais justas. 
Se as calças são largas o top tem de ser mais cintado.




Uau. Chloé, também.
A modelo é o que salva o look. Nota-se que qualquer trapo lhe fica bem.
Se a saia fosse de uma única cor ou até às riscas que fosse, ainda papava.
Se eu fizesse esta combinação diriam-me que tinha comprado a roupinha na feira.
Epa e eu compro roupa em feira e nas lojas do chinês. Mas eu sei comprar.
E tenho o mínimo de bom senso a conjugar roupa.
Mas sabem aquela velha história?
Um rico a correr é desportista e um pobre a correr é ladrão?
Acho que é mais ou menos isso.
Se for uma figura pública a usar vale tudo! É fashion!
Se formos nós comuns mortais estamos um bocadinho lixadas...


Coleção Y Project - Verão 2017

Bem, isto pode sempre piorar.
Esta talvez seja uma opção para o guarda-roupa do filme as "50 Sombras de Gray".
Ou talvez não. O filme era fraquinho mas as roupas até eram bonitas.
Esta roupa não sei, estavam a tentar descobrir a sensualidade e ...
Nunca encontraram.

Coleção Y Project - Verão 2017

Isto de selecionar as piores roupas não é uma tarefa nada fácil.
É que nem imaginam.
Neste caso, não há ponta opor onde se pegue. Muito próximo a um espantalho.
Até a modelo está deprimida



Maison Margiela, Verão 2017

Really?
Se esta fosse uma roupa concebida num concurso para designers de moda,
sou capaz de ter uma ideia de que o designer que tivesse desenhado 
isto seria logo eliminado.
Então realmente não consigo perceber o motivo pelo qual a alta costura 
se dá ao trabalho de produzir este tipo de peças que efetivamente ninguém 
vai vestir. A não ser que seja num filme Madmax.

segunda-feira, 26 de setembro de 2016

Renovando guarda-roupa antigo



Papel de parede e tinta é tudo quanto basta 
para dar uma nova cara aos guarda-roupas antigos.



remodelação de guarda-roupa antigo


gavetas armário


renovar gavetas



Revesti as gavetas por dentro porque as roupas estavam a ficar com pó 
e a minha sinusite não me larga...
Usei papel contact, comprei este na loja do chinês, 1,50€.
O papel de parede era o mesmo que já tinha utilizado na porta de entrada e no hall.

papel de parede no guarda-roupa

Estava a evitar pintar as portas por dentro mas a verdade é que embora 
estejam a maior parte do tempo fechadas não gosto de as ver assim.
Por isso já sei que no próximo fim de semana vou acabar por agarrar-me 
novamente às tintas ;-)

gavetas papel de parede azul


guarda-roupa de corredor renovado


guarda-roupa de corredor

Depois que pintar as portas por dentro atualizo o post.
A princípio na próxima segunda-feira.
Para já o que acham? Gostam?

quinta-feira, 22 de setembro de 2016

Azulejos autocolantes


Será que é desta que começo logo as obras?


Na sequência do post de ontem, aventurei-me à procura dos azulejos autocolantes no Ebay.
Tão comuns no Brasil e tão raros em Portugal.
Encontrei apenas uma loja online em Portugal mas os preços ao que parece são caros.
Quem souber de alguma loja que não virtual me diga, pleaaase!

Encontrei algumas opções em conta no Ebay, e como habitual com
os links caso também se interessem.
Podem servir não para revestir completamente todos os azulejos, 
porque acho too much, mas de repente fazer uma decoração com alguns ;-)



Glass-Mosaic-Border-Tiles


28,99€ por 10 tiras

Adoro estes, acho lindos de morrer.
Até os imagino a fazer de moldura para algum espelho...


azulejos autocolantes em lisboa


2,99€/un.

30,48 cm X 30,48 cm  


azulejos autocolantes em lisboa

Self-Adhesive-Mosaic-Tile-Stickers

10 azulejos autocolantes por 5,21€


azulejos autocolantes em lisboa

Self-Adhesive-Decorative-Mirrors

 16 unidades por 3,89€

14,8 cm x 14,8 cm


Hummm...
Esta solução de espelhos autocolantes também acho uma excelente ideia.
Um pouco de criatividade e bom gosto e consegue-se fazer algo giro.
Acho que vou magicar melhor estas ideias no fim de semana
;-)

azulejos autocolantes espelhados em lisboa


16 unidades por 4,85€

15 cm x 15 cm

quarta-feira, 21 de setembro de 2016

Como renovar azulejos - de forma prática, rápida e económica ;-)

Como dar nova vida aos azulejos sem gastar muito dinheiro


Ultimamente não consigo parar de pensar em remodelações e no reaproveitamento de materiais.
Não sei, mas deve ser para abstrair a mente de assuntos mais sérios ;-p

Bom, há uns meses que venho pensando em remodelar a casa de banho, afinal a casa está tão gira e o wc é o espaço abandonado da casa. Não pode ser!

O meu namorado cada vez que me houve falar em obras cá em casa olha-me de soslaio, 
tal foi o susto que tivemos com as obras no ano passado. E foi, parecia que não íamos conseguir terminar.

Como estou em altura de contenção de despesas, a ideia mais prática e económica que me ocorreu foi pintar os azulejos da casa de banho e depois claro, criar alguns artigos com materiais reciclados. Reaproveitar é a palavra de ordem ;-)

Resolvi pesquisar quais as opções de tintas e descobri que já não é necessário passar um primário previamente. Já existem soluções no mercado que não exigem mais esse procedimento. 
O que achei fantástico, porque é menos trabalho e menos dinheiro.


Partilho convosco as opções que encontrei no AKI



Não existiam opções de cores muito variadas.
 Nesta marca, para além deste azul e deste beringela havia branco e cinza claro.
e noutra marca que verão mais abaixo havia também em bege e em verde claro.
Mas claro pode ser que existam mais opções de cores em outras lojas.







Acho que sou capaz de optar por um tom mais suave, como este "beige arena". 
Apesar de a casa de banho ser espaçosa, quero que fique clean. 
Por isso talvez o melhor seja optar depois por artigos com cores fortes para dar cor ao espaço.






Aguaplast é a solução para cobrir buracos e fissuras. 
Existe esta opção em pó, por apenas 2,59€, ou a solução já pronta.
Em pó sai sempre mais barato e apesar de querer cobrir muitos buracos 
esta caixinha é suficiente e ainda vai sobrar de certeza....




Pronto, talvez sejam invenções a mais, mas depois que vi esta tinta fiquei 
com tentação de cobrir a louça sanitária também ;-)
Infelizmente acabei por não tirar foto ao preço, mas logo que possa complemento o post.


Agora só falta mesmo tomar coragem.
É preciso limpar muito bem as superfícies que se pretende pintar.
No meu caso vai ser necessário pintar o teto do wc também.

Tenho que tirar as medidas da área para ver quanto de tinta irei necessitar e criar coragem ;-)

terça-feira, 20 de setembro de 2016

Remodelação no WC - Office ;-p

parede às riscas preto e cinza

No ano passado reformei um wc - lavabo, aqui de casa, para fazer de escritório.
Para conseguir colocar papel de parede sobre os azulejos acabei por
 revestir as paredes com contraplacado.

Foi uma maneira rápida de resolver o problema dos azulejos.
A questão é que entretanto acabei por desenvolver um quadro de rino-sinusite, 
praticamente crónica e o cheiro da madeira do contraplacado mesmo 
com o papel de parede por cima se fazia sentir.

Levei muito tempo para perceber porque sentia tanta zonzeira e dor de cabeça 
aos fins de semana... 

Pois, é que eu passava os fins de semana dentro da minha Box, estudando...

Passado um ano, esperei as férias da faculdade para arrancar tudo.


parede às riscas bege e castanho marrom

Assim era como estava antes, após a primeira remodelação.
Podem ver aqui neste post que fiz no ano passado:
http://mariadeferro.blogspot.pt/2015/10/decoracao-wc-transformado-em-escritorio.html

como revestir azulejo

Bem, depois de arrancar todo o contraplacado, foi um longo trabalho, 
passei massa de acabamento em gesso por cima de todos os azulejos.
Foi um trabalho que fiz por partes, esperava secar uma parede até poder passar na seguinte
porque senão acabava por estragar o trabalho com a espátula...
Não tenho técnica nenhuma, aliás, dou o mérito a quem o sabe fazer porque não acho
uma tarefa simples, mas como o objetivo era revestir com papel de parede não precisava 
de um acabamento perfeito. Assim com paciência lá consegui ;-)

parede às riscas preto e cinza

escritório em banheiro casa de banho wc

O papel de parede custou apenas 11€ no AKI.
E apesar do espaço ser pequeno foram necessários dois rolos de 10m x 0,53cm.
Parece preto e branco, mas tem alguma pigmentação cinza nas riscas mais claras.


parede riscas preto e branco


decoração de escritório

A prateleira e o suporte foram comprados, também, no AKI.
Pensei em pintá-los, mas agora gosto de ver este contraste.

estante livros

A estante é do IKEA e custou apenas 35€.


Adorei o resultado final ;-)
Não tenho vontade de sair do meu escritório ;-)

Acho até que ficou mais bonito do que anteriormente.
E vocês o que acham?

segunda-feira, 19 de setembro de 2016

DY - De volta às aulas - Reciclagem

Reciclando material escolar

padrões em papel

Vou para o 2º ano da minha licenciatura...
O dossier do ano passado já estava estragadinho e não me apetecia gastar dinheiro.
Para além disso, a idéia de consumir coisas novas e produzir mais lixo é algo que 
me vem incomodando. 

Até que numa voltinha a uma loja do chinês encontrei estes lindos papéis com variados padrões.
E lembrei de um dossier velho, de plástico, que ia para o lixo no meu trabalho, 
se não trouxesse para casa.
O dossier é branco mas tem uma película transparente que permite colocar uma capa.

material escolar reciclado

Voilà!! Ficou gorgeousssssssss

Amei!

material escolar rosa

Na parte de trás coloquei outro padrão, para não ficar repetitivo.


Nas extremidades coloquei estas proteções metálicas em dourado, que mandei 
vir do Ebay no ano passado. 
Não é que precise porque o dossier é todo de plástico, só para dar algum charme.

Definitivamente estes são os melhores dossiers, duram uma eternidade e 
permitem trocar-se os padrões com facilidade.

Não sei aonde se vendem, mas que existem, existem!

lata decorativa

Esta latinha não resisti.
Foi no chinês, claro. 2€.

E a mensagem vem a calhar, é para eu ler todos os dias...
Don't worry...

porta canetas dourado

Como estava inspirada, e ando numa onda de guardar frasquinhos, latinhas e embalagens, lembrei desta latinha de salsinhas para fazer um porta canetas. 

Sendo que tenho um coração prateado devia ter escolhido uma lata prateada, mas
depois troco pois ainda preciso comprar uma pistola de cola quente para terminar.



Quando tiver a pistola de cola quente os meus frasquinhos e embalagens que se cuidem!
Vão todos passar a ter utilidade.


Não é preciso gastar muito dinheiro para criar objetos giros de decoração e a vantagem 
é que ficam personalizados ao nosso estilo.

Gostam? ;-*


terça-feira, 6 de setembro de 2016

Como ganhar dinheiro na internet. Ou não.


         Diversas são as tentativas de ganhar dinheiro com e através da internet. A procura por este tema nos motores de busca é um dos mais concorridos a nível de tráfego. As opções parecem tentadoras, mas devo dizer que a minha experiência não é nada positiva com relação a este assunto. 
        E como existem muitas pessoas que escrevem sobre este tema sem nunca terem experimentado sequer alguma das opções que, dizem, possibilitar ganhos através da internet, decidi partilhar a minha experiência.





Sites que angariam freelancers para produção de textos


Escrever.com

        Vi o anúncio no facebook e achei interessante. Fiz o registo no site e tive de enviar um texto com 500 palavras de forma a validarem a minha inscrição. Estranhamente em poucos minutos a minha inscrição foi aprovada, embora a plataforma indique que a resposta possa demorar até 15 dias. Após validada, tive acesso a um perfil dentro do site que me permitiria ver os temas disponíveis para escrever. Mas para meu espanto, não havia nenhum tema, pese embora o site indique que existem centenas de temas disponíveis. Enviei um e-mail para a plataforma que foi prontamente respondido. Disseram que possuem muitos freenlancers inscritos e que é preciso visualizar o site com frequência, pois cada pessoa escolhe o tema sobre o qual pretende escrever. Estive atenta durante uma semana, o meu principal intuito era perceber quanto pagam por texto, o que poderia variar dependendo de quem solicitasse o serviço. No entanto passados 7 dias, não existe nenhum tema disponível para escrita. E a minha questão é, se já possuem assim tantos freelancers cadastrados, porque motivo estão a fazer publicidade no facebook para angarearem mais? Parece-me que a resposta é uma só. Pretendem ter acessos e divulgarem-se. Acabei depois por pesquisar sobre esta plataforma e vi comentários de pessoas a dizerem que pagam 2€ por um texto de 500 palavras. Bem, por 2€ definitivamente não escrevo.


TextBroker

          Após a minha experiência com o Escrever.com decidi procurar outras plataformas do género. Inscrevi-me no TextBroker mas não acabei por não efetuar o texto para ter o registo validado. Não podia utilizar o mesmo tema porque os mesmos são sugeridos pelas plataformas e então decidi instigar mais o site deles e eis que torci o nariz por um motivo. No início do site eles têm indicação do quanto pagam por palavra dependendo do nível em que o escritor se enquadre. E aparece 0,70€ (setenta cêntimos) por palavra, para o nível principiante. Achei excelente demais. Até que mais abaixo do site há uma espécie de calculadora simulatória, fiz um cálculo e na verdade eles queriam dizer 0,07€ (sete cêntimos). Quase o mesmo, não? Só por isso, não me pareceu um site de muita confiança.



Sites que angariam freelancers para clicarem em anúncios


Neobux X

          Esta plataforma é só um exemplo. Existem inúmeras outras disponíveis na internet. Em tempos cheguei a acreditar nesta possibilidade de fazer dinheiro. E não digo que não seja possível. Mas de facto já tentei e não consegui ganhar nada. Parece uma proposta tentadora, ganhar dinheiro a ver anúncios ou sites, até porque alguns sites são bastante interessantes e ser pago para navegar na internet não é nada mau. O problema é que depois de nos registarmos em plataformas que permitem este tipo de ganhos, descobre-se que tudo se trata de Marketing Multinível. E de verdade? Eu sei que muitas pessoas conseguem fazer dinheiro com isso. Mas como eu já perdi 1000€ nesse tipo de brincadeira, não pretendo mais, obrigada. E a verdade é que mesmo que as pessoas desistam por não verem a obtenção de ganhos, as plataformas já lucraram com o tempo de "tentativa" que cada um disponibilizou a clicar em anúncios e sites.



A melhor opção - Sites que compram fotos


Alamy

         Esta parece, de todas, a possibilidade mais credível para ganhar dinheiro na internet. Todos os sites que vendem imagens também compram, portanto as opções são muitas. O Alamy, no entanto é o único que eu descobri que não exige direitos de exclusividade. Portanto você pode usar as imagens no seu blog e ao mesmo tempo disponibilizar a fotografia para venda. Todavia, este tipo de plataforma é muito exigente quando à qualidade das imagens. Resolvi submeter umas fotos que tinha guardadas para verificar se validariam o meu registo. E todas as imagens que enviei foram tiradas de uma máquina fotográfica Canon com uma lente de excelente qualidade. No entanto, as minhas imagens foram desqualificadas, Mas penso que sei porque, a questão é que para não consumir demasiada memória do meu cartão SD eu tenho tirado fotos sem utilizar o máximo de qualidade que câmara me permite.

segunda-feira, 5 de setembro de 2016

Qual o método de treino físico mais eficaz?




Segundo Greg Glassman, "pai" do Crossfit, efetuar todos os dias o mesmo tipo de treino ou estipular dias para treino de pernas e dias para treino de braços é absolutamente fatal para a perda de eficácia nos resultados desejados, tanto a médio como a longo prazo. A rotina de exercícios é, por isso, um modelo deficiente. Pois, é justamente a variância de exercícios, aliada a outros fatores também cruciais, que contribui largamente para os resultados pretendidos. 

E essa é a explicação para o facto de algumas pessoas dizerem que conseguem perder bastante peso quando decidem iniciar seus treinos mas que a partir de um determinado período parece difícil ver resultados na balança. Há uma certa estagnação na perda de peso. No entanto, mesmo sendo ineficazes, continuamos a ver treinos segmentados sendo perpetuados até mesmo em treino militar e desportivo. E a grande questão é, porquê?

Para Glassman, a resposta talvez esteja no facto de sentirmos uma extrema necessidade de medirmos tudo o que nos rodeia, mas o mesmo acrescenta que, características como vitalidade, senso-próprio e bem estar, por exemplo, não podem ser medidas. E isso, nem todo tipo de exercício físico possibilita ou atribui. Ainda ironiza questionando, afinal, o que é energia/vitalidade? O ápice da metanfetamina? Claramente, o coach não é simpatizante dos bodybuilders.

Muitos são os mitos urbanos com relação a área envolvente da saúde. Alguns, criados por experts no assunto, que fatidicamente vêem-se ultrapassados por novos estudos; outros, são criados por comuns mortais. Fisiologistas, por exemplo, têm vindo a definir a frequência cardíaca como intensidade, mas isso é considerado uma medida extremamente pobre, visto que esse tipo de intensidade pode ser variável. Depende se estivermos a falar de um indivíduo que pratica regularmente exercícios físicos ou se é um completo sedentário. Contudo, não é raro vermos quem ainda acredita que transpirar demasiado a t-shirt é sinónimo de perda de muitas calorias. Portanto, talvez seja hora de realmente abandonarmos alguns mitos e ponderarmos sobre que tipo de exercícios nos torna realmente resistentes, nos atribui vitalidade e qualidade de vida no longo prazo da longevidade.




Aliados na perda de peso


Funcionalidade, variabilidade de exercícios e intensidade, são os três grandes aliados na perda de peso ou na manutenção da performance física. E nem por acaso, estas são as três características do Crossfit, que nada mais é do que Treino Funcional de Alta intensidade. Para Greg, que concebeu o Crossfit, de nada vale ter uma grande musculatura quando esta não é suficientemente eficaz para determinadas atividades do dia-a-dia que possam exigir maior resistência física. Assim, o mesmo acrescenta que, bodybuilders não são preparados nem tão pouco funcionais, pois os exercícios dos ginásios têm, segundo ele, muito pouca utilidade ou funcionalidade.



O que é ser FIT?

9 habilidades físicas gerais 



Resistência cardiorespiratória, força, energia, flexibilidade,  potência da velocidade, coordenação, agilidade, equilíbrio e precisão. Para Glassman, são estas as capacidades ou habilidades físicas a avaliar para que uma pessoa possa ser considerada fit. E quantos dos que treinam em ginásios não são deficientes nestas características?

Claro, tudo depende na verdade se você pretende ter apenas um corpo bonito, segundo os seus padrões, ou se pretende acima de tudo ter um corpo resistente e preparado para qualquer nível de exigência físico. E, certamente, o tipo de opção escolhida irá refletir na forma como iremos envelhecer.




O que está escrito no nosso ADN?


Os exercícios funcionais fazem parte da anatomia humana, estas características (funcionalidade, intensidade, velocidade) estão inscritas no nosso ADN, sendo consideradas como facetas da nossa adaptação fisiológica. O ser humano, apenas pelo seu normal processo de evolução, deixou de efetuar os movimentos que ancestralmente sempre fez parte do seu dia-a-dia.

As habilidades físicas acima mencionadas são consideradas orgânicas e as primeiras adaptações ocorrem no cérebro - mudança histológica (a nível celular),  neurológica e orgânica. Por tudo isto, podemos dizer que temos hardware e software no nosso organismo, não há nada que nos impeça de reescrever o nosso código genético, só temos de usá-lo a nosso favor. 

sexta-feira, 2 de setembro de 2016

Deu-me para Sintra!

Bonecos de ventríloquo.

Lindos.

boneco ventríloquo preto

Encontrei-os num Café em Sintra.

boneco ventríloquo vermelho

Castelo
Castelo dos Mouros



Tenho de voltar com um dia mais ensolarado ;-)